¿Qué es Yoga?
Esta disciplina milenaria de la India busca el desarrollo del ser humano a todos los niveles, físico mental y espiritual.
En Hatha Yoga trabajamos con el cuerpo para fortalecerlo, estirarlo y movilizarlo ayudando también a eliminar tensiones y bloqueos y favorecer el equilibrio interno.
A través del trabajo combinado con la respiración, la práctica va alcanzando finalmente a la mente, desarrollando gradualmente más concentración, calma y equilibrio.
No es sólo una actividad física, ni requiere posturas imposibles, el Yoga es un camino de crecimiento y comprensión personal que nos aporta claridad, estabilidad y una forma diferente de relacionarse con la propia vida.
Ananda Sala es de lo mejorcito que hay en Madrid. Llevo muchos años practicando yoga y esto es otro nivel. El espacio es muy agradable y los maestros grandes profesionales y mejores personas. Les adoro! Han conseguido crear un espacio donde podemos practicar, compartir y crecer. Les pongo cinco estrellas pero deberían ser mil********************
Es un auténtico privilegio el poder disfrutar de clases impartidas con tanto cuidado, profesionalidad y entrega. Es un lujo el poder contar con la experiencia de Anoop, un profesor de India, que comparte toda su experiencia, conocimiento y dedicación en Madrid. No he estado nunca en India, pero creo que sus clases te acercan a lo que puede ser un teletransporte allí!.
Ananda está a otro nivel. Llevaba tiempo practicando yoga tanto en otros centros como por mi cuenta, pero en Ananda las clases de altísimo nivel y calidad que te llevan a querer mejorar día a día. Y lo mejor son las sensaciones que transmite y con las que sales tras cada sesión. Definitivamente he encontrado mi centro de yoga ideal. Gracias!!
Ananda Sala es el mejor oasis de paz y el trocito de India más auténtico que se puede encontrar en Madrid. Con Anoop bebes directamente de la sabiduría y tradición de su tierra natal, y con Patricia disfrutas de una formación y conocimientos increíbles. Juntos forman un equipo inigualable. Si buscas salud, paz mental y yoga de verdad, ven a conocerlos. ¡Es la mejor decisión que puedes tomar!
Un centro de yoga súper recomendable donde iniciar o mejorar tu práctica y además sentirte como en casa. La energía que se respira es muy especial. Una suerte tener una escuela con tanto nivel en el barrio.