Que te llevas de esta formación

Una práctica personal (sadhana) que se vuelve sólida, constante y verdaderamente transformadora
Comprensión real del Yoga y su filosofía para tu propia transformación y para compartirla con otros
Las herramientas para enseñar con seguridad ajustes, pedagogía y estructura de clase desde la tradición
Técnicas de pranayama, kriyas y mantras para la purificación del cuerpo y la mente, desde la base
Una certificación oficial de 200 horas Yoga Alliance Internacional con un verdadero maestro de India.

En qué consiste YTTC 200 h

Aprende de quien encarna el Yoga, un maestro de India
criado y formado en la tradición.

Esta es una formación híbrida de 200 horas orientada a la comprensión profunda del Hatha Yoga tradicional desde su raíz filosófica, práctica y vivencial.

Durante 10 meses, un sábado al mes nos encontramos en Ananda Sala (presencial o en streaming si no puedes asistir) para profundizar en la práctica, los ajustes y la filosofía. El resto del mes, clases semanales en streaming te acompañan con contenido teórico y práctico: pranayama, anatomía, textos clásicos y pedagogía.

No se trata únicamente de aprender posturas, sino de integrar el Yoga como un camino de transformación interior. A través del Sistema Guru Kula, el aprendizaje se basa en la transmisión directa del maestro, la práctica constante (sadhana) y el estudio de textos clásicos.

El programa ofrece una base sólida tanto para el desarrollo personal como para quienes desean formarse para compartir el Yoga con responsabilidad y profundidad.

“ El verdadero propósito del yoga va más allá de las posturas físicas. El camino del auténtico Yoga, te ayuda a descubrir tu verdadera naturaleza y propósito, conduciendo a la paz profunda, al amor, a la compasión y a la libertad plena en la vida.”

(Maestro Anooji)

Estructura del Programa

El curso 2026/2027 tendrá un formato híbrido presencial/online para facilitar la continuidad y compromiso con el aprendizaje

Encuentro mensual presencial
(participación simultánea online)

Un sábado al mes, y ultimo fin de semana intensivo. Práctica y técnicas, ajustes, pedagogía y filosofía en profundidad.

100H

Clases semanales
online en directo

Contenido teórico y práctico para profundizar entre encuentros: pranayama, anatomía, ética yóguica, pedagogía….

75H

Práctica personal guiada
y autoestudio

Tareas y propuestas para integrar lo aprendido en tu sadhana personal y que alcance a todos los ámbitos de tu vida .

25H

La enseñanza se transmite simultáneamente de forma presencial y online, de modo que cada participante pueda encontrar la modalidad que mejor se adapte a su momento vital sin renunciar a la profundidad del proceso. Quienes puedan asistir a los encuentros presenciales en Ananda Sala disfrutarán además de la experiencia de la práctica compartida y el contacto directo con el maestro y el grupo.

Fechas 2026/27
17 OCT
14 NOV
12 DIC
9 ENE
13 FEB
13 MAR
10 ABR
8 MAY
5 JUN
25 a 27 JUN
Los encuentros serán de 11:00 a 20:00 en Ananda Sala. Ultimo fin de semana en formato retiro en España

SISTEMA GURU KULA

APRENDE YOGA DESDE LA FUENTE, LA SABIDURÍA DEL LINAJE ANCESTRAL.

Contenidos del Curso

Los 6 pilares de una enseñanza completa con un método sobre el que sostenerse

Sadhana y práctica personal
Asanas, pranayama, kriyas y meditación: un camino de transformación progresiva
Ajustes y asistencia
Cómo corregir, ajustar e intervenir en las posturas con seguridad y comprensión
Filosofía del Yoga
Yoga Sutras y Tattva Bodha: la verdadera esencia del Yoga a través de los textos que sostienen toda la práctica
Pedagogía
El arte de secuenciar, estructurar y transmitir una clase con claridad y respeto por la tradición
Talleres complementarios
Ayurveda, Yoga Nidra, neurociencia aplicada al Yoga, autoobservación guiada…
Anatomía
Bases de la anatomía funcional y biomecánica de las posturas para practicar y enseñar con seguridad

Esto es para ti si…

Sientes que el Yoga es algo más que una práctica física y quieres comprenderlo desde su raíz y desde la fuente.
La información dispersa no responde a tus preguntas más profundas, y buscas una enseñanza coherente
Quieres consolidar tu práctica personal darle dirección y profundidad.y permitir que transforme verdaderamente tu forma de estar en el mundo.
Sientes la llamada de compartir el Yoga desde una base honesta y respetuosa con la tradición. Huyendo de propuestas superficiales y aceleradas
Tienes disposición interior y apertura a un proceso de transformación progresiva (no importa tu nivel de flexibilidad ni experiencia previa).

¿Por qué con nosotros?

Con tantas escuelas y profesores de yoga, elegir puede ser abrumador. En Ananda Sala sabemos que no solo inviertes dinero, sino tu tiempo, lo más valioso que tienes.

Por eso ofrecemos:

Un maestro de India con formación tradicional, que transmite el Yoga tal como se vive en su origen.

Una formación que te pone a ti en el centro, cercana y con el cuidado de un grupo reducido.

Enseñanza en el sistema Guru Kula, que mantiene la pureza del Yoga lejos de modas y distorsiones.

Un acompañamiento continuado que te sostiene en los momentos de duda y te impulsa en tus avances.

Tus profesores

Quienes te acompañarán y guiarán principalmente en este camino

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Anoop Subrahmanyan

Anooji Maestro y director del curso

Originario de Kerala, Sur de India, Anoop comenzó su camino en el Yoga desde joven, motivado por la enfermedad de su padre, que lo llevó a estudiar medicina y plantas ayurvédicas bajo la guía del monje Nirmalananda Giri.
Formado con tres maestros de distintos linajes de las veneradas tradiciones monásticas de India, ha dedicado más de 11 años a enseñar y dirigir escuelas de Yoga desde el sur del país hasta los Himalayas.
Anoop no es solo un gran profesor con un conocimiento profundo del Yoga Real, es un verdadero ejemplo de Yogui. Con su alma pura, bondadosa y sabia, inspira a quienes le rodean a vivir de manera sencilla, natural y pacífica, mostrando como el Yoga transforma la vida desde dentro.

Patricia Gallego

Directora de Ananda Sala y profesora asistente

Formada en India en Hatha Yoga y Meditación del linaje Sivananda. Profesora de Hatha, Yin Yoga, Vinyasa y Guía de Yoga Nidra.

Como profesora asistente y directora de Ananda Sala, acompaña a cada estudiante en la integración de los contenidos del curso, creando un espacio seguro y cercano donde cada alumno encuentra un apoyo para profundizar en su proceso personal y haciendo de puente para comprender enseñanzas tradicionales por estudiantes occidentales.

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Inversión

Elige la modalidad que mejor se adapte a ti.
Ofertas Early bird antes del 31/07

Pago único

Precio bonificado

1390€

Reservando antes del 31/07

Precio normal

1590€

Reservando después del 31/07

Pago fraccionado

Precio bonificado

5 cuotas de 250€

Matrícula 300€ · Total 1550€

Precio normal

5 cuotas de 290€

Matrícula 300€ · Total 1750€

Gastos de alojamiento del retiro no incluidos.

Quienes lo han vivido lo explican así…


Ninguna de nuestras palabras puede ser tan poderosa como las de aquellos que ya han pasado por este proceso de aprendizaje, como lo han vivido y lo que les ha supuesto en su camino vital.

  • Un curso de Yoga auténtico que me ha ayudado a conocer el Yoga en todas sus dimensiones e integrarlo en mi vida diaria. Nunca he estado en India pero creo que esta es la experiencia más cercana en España. Siento que he dado un salto enorme no sólo en mi propia práctica sino que ahora puedo compartir el Yoga y transmitirlo a otros desde su pureza.
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    María Alvarez
    Madrid
  • Esta formación ha sido un punto de inflexión en mi camino del Yoga. He integrado su verdadero significado en cada situación y momento de mi vida. Las enseñanzas de Patri y Anoop, claras y llenas de sabiduría, me han llevado a transformar y colocar las piezas de mi puzzle interno. Si te cuestionas, si quieres ir más allá, si buscas profundizar y conocer el Yoga auténtico, recomiendo con todo mi corazón ser estudiante de Ananda. Ningún libro ni red social te enseñará lo que aquí se vive, siempre agradecida.
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    Cristina Méndez
    Guadalajara
  • Siempre he sido una entusiasta del Yoga y antes del curso había estudiado mucho y no terminaba de entender e integrar las enseñanzas del verdadero Yoga a un nivel profundo. Ha sido gracias a la manera en la que Anoop desgranaba y nos iba mostrando poco a poco para que quedara bien claro. Para mí ha sido el inicio de nueva manera de ver más clara mi vida.
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    Eva Moya
    Toledo
Da el siguiente paso

¿Sientes que es tu momento?

Antes de dar el paso es normal tener preguntas sobre el formato, las fechas, o si esta formación es para ti.

Escríbenos y hablamos con calma.

Dónde estamos

Los encuentros presenciales son en nuestro Yoga Shala en la zona norte de Madrid. En el Barrio de Hortaleza. Línea 4 de Metro (San Lorenzo)

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